Como nos anos anteriores, quem prestigiou a nossa festa junina não se decepcionou! Estava tudo lindo! E muito animado!
Ela aconteceu sexta-feira, dia 15 de junho, e teve como tema o "Centenário de Luiz Gonzaga" - o Rei do baião.
Toda a decoração e as apresentações foram inspiradas nesse grande poeta e músico nordestino.
Tradições, costumes, crenças, culinária e o folclore dessa região foram retratados nas coreografias, nas brincadeiras e nas barracas de "comes e bebes". Tudo bem típico!!!
As barraquinhas fizeram a animação da criançada, mas muitos adultos também entraram no clima e se divertiram prá valer!!!
Doces típicos
Bingo
Pescaria no rio São Francisco.
Pula-pula na caatinga.
Comidas típicas
E que lindas as danças que nossos alunos apresentaram!
Parabéns às professoras que prepararam tudo com muita criatividade!
Anexo manhã (1º ciclo)
Anexo tarde (1º ciclo)
4º ano (2º ciclo/manhã)
5º ano (2º ciclo manhã)
6º ano (2º ciclo)
3º ciclo (tarde)
Os convidados trouxeram alegria à nossa festa!
E como estavam bonitos!!!
Os professores e funcionários cuidaram para que tudo estivesse bem organizado. E também se divertiram!
E como encerramento, as diretoras Isa e Patrícia fizeram o já tradicional sorteio do "Cestão da Fartura".
O FEIP aconteceu entre os dias 29 de maio a 01 de junho de 2012 e os alunos da Integrada do Madureira participaram de todos os eventos.
A abertura foi no Ginásio do Mineirinho, com apresentações artísticas das 14 escolas da região. O tema não poderia ter sido mais atual: "Águas da Pampulha".
Os nossos alunos fizeram uma linda coreografia da música "Água" (Menina do Céu), em meio a milhares de bolhinhas de sabão.
E marcaram presença!!!
Foi emocionante!!!
o 3º FEIP se estendeu ao longo da semana.
Por ciclo, os alunos participaram de atividades esportivas (futsal masculino e feminino, queimada, voleibol, estafeta e mini-maratona), com disputa entre as escolas.
Valeu a participação de toda a equipe da Integrada do Madureira!!!
Preservar
o meio ambiente é muito importante para que possamos ter um planeta
saudável e rico em recursos naturais no futuro.
Vamos aproveitar este dia e listar quantas ações
podemos fazer para colaborar na preservação do meio ambiente. Se
todo mundo fizer um pouquinho, podemos contribuir um montão para o
mundo!
Segue algumas medidas que podemos facilmente tomar
em casa e na escola:
Água
Escovando os
dentes - desligue a água enquanto faz a escovação.
Lavando a louça -
desligue a água enquanto ensaboa pratos, copos, talheres e panelas.
Tomando banho - nada de banhos muito longos e
quando estiver se ensaboando, desligue a torneira.
Energia
Desligue as luzes
- ao sair do seu quarto, sala ou cozinha não esqueça de apagar as
luzes.
Desligue aparelhos
eletrônicos - não deixe a televisão, rádio ou computador ligado
caso não esteja sendo utilizado.
Ar condicionado -
utilize com moderação!
Lavando roupa suja
- dedique dias da semana para lavar a roupa. Assim você utiliza a
máquina de lavar em sua capacidade máxima, economizando energia e
água ao mesmo tempo.
Passando roupa - também dedique dias da
semana para passar roupa. Evitando assim, o liga e desliga.
Lixo
Coleta seletiva - tenha uma atitude bacana.
Programe a coleta seletiva na sua casa. É muito fácil, basta
separar os lixos em: material orgânico, papel, metal, vidro e
plástico.
Desta forma, você estará fazendo uma grande
contribuição à mãe natureza, já que este material será
reciclado, ou seja, será reaproveitado para a fabricação de novos
produtos.
Transportes
As emissões de gases emitidos pelos transportes é
muito nociva para a nossa atmosfera. Mas podemos tomar algumas
atitudes para contribuir na diminuição da emissão de gases.
A caminho da escola - Utilizar os transportes
coletivos é sempre mais saudável para o planeta. Por isto, quanto
mais gente utilizar um mesmo veículo melhor. Se você vai de carro
para a escola, que tal combinar um rodízio com os colegas que moram
perto! Além de ser uma atitude consciente, você aproveita e faz
novos amigos!
Agora, se a sua escola é perto de casa, larga de
preguiça e vá a pé! Assim, você estará cuidando da saúde do
nosso planeta, e da sua saúde também!
FONTE: site Smart Kids
Agora, a tarefa é para você:
poste um comentário listando várias ações que você pode por em prática em casa e na escola para colaborar com a preservação do meio ambiente.
O Planeta agradece!!!
Beijos!!!
Denise
quinta-feira, 24 de maio de 2012
SÁBADO, 26/05/2012
HORÁRIO: 7:00H
LOCAL: ESCOLA MUNICIPAL JOSÉ MADUREIRA HORTA.
PAUTA: ASSEMBLEIA PARA APROVAÇÃO DO PAP/2012 E ENTREGA DOS BOLETINS DO 1º TRIMESTRE.
APÓS A REUNIÃO, INAUGURAÇÃO DA UMEI SANTA AMÉLIA, PARA A QUAL TODOS ESTÃO CONVIDADOS.
Quem é que não gosta de comer? Comer é bom demais mesmo, mas em época de consumo de produtos industrializados em excesso e de fast food, o grau de obesidade da população brasileira vem aumentando bastante. O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2009, apresentou resultados de pesquisa com a população brasileira, afirmando que a obesidade está aumentando não apenas na população adulta, como também em crianças e adolescentes.
Por isso, o cuidado com a alimentação aliado à prática regular de atividade física é fundamental para a manutenção de sua saúde.
Nesse sentido, a proposta desse texto é propor uma reflexão sobre quantos e quais alimentos você costuma ingerir, e fazer com que você procure se adequar a uma alimentação mais equilibrada.
Os alimentos são responsáveis por fornecerem ao nosso corpo os nutrientes a seguir enumerados:
1) Carboidratos: são encontrados em vegetais, frutas, pães, cereais, arroz, massas e leite. Entre 50% e 65% da energia necessária ao corpo é fornecida por eles. Deve-se lembrar que eles são fundamentais para um bom funcionamento das funções cerebrais;
2) Proteínas: são necessárias para o crescimento e para o reparo das células deterioradas, além de auxiliar na digestão e na produção dos anticorpos. São encontradas nas carnes, leite, ovos e frutas secas. Fornecem entre 10% a 15% da energia necessária ao corpo;
3) Lipídeos: são as gorduras responsáveis por fornecer ao corpo uma grande concentração de energia alimentar. Neles encontramos as vitaminas A, D, E e K, além de auxiliarem na reestruturação dos tecidos. É recomendado que não forneçam mais de 30% de energia ao corpo.
O panorama dessa estrutura alimentar pode ser visualizado por meio da pirâmide alimentar. Ela apresenta de um modo bastante visual, as porções de cada tipo de alimento que devem ser ingeridas diariamente.
Pirâmide alimentar - Apresenta cada tipo de alimento que deve ser ingerido diariamente
Grupo 1:
Na base da pirâmide, estão os alimentos Energéticos ricos em carbohidratos, que são responsáveis pelo fornecimento da maior parte das energias de que precisamos.
São os Cereais, pães, raízes e tubérculos;
São indicadas 8 porções.
Grupo 2:
No segundo degrau da pirâmide estão os alimentos reguladores,
ricos em vitaminas, sais minerais, fibras e água.
São as Hortaliças, as verduras.
São indicadas 3 porções.
Grupo 3:
As Frutas e os sucos de frutas naturais, também são alimentos reguladores, ricos em vitaminas, sais minerais, fibras e água.
São indicadas 3 porções.
Grupo 4:
No terceiro degrau estão os alimentos construtores, ricos em proteínas e cálcio, ferro e zinco. Esse grupo também possuí açúcar e gorduras.
proteína, cálcio, ferro, e zinco.
São eles: o leite, os derivados de leite, queijos, bebidas lácteas etc,
São indicadas 3 porções.
Grupo 5:
Alimentos construtores ricos em proteínas e cálcio, também possuem gorduras e colesterol, além de ferro e zinco.
São as Carnes e ovos;
São indicadas 2 porções.
Grupo 6:
Esse grupo encerra o grupo dos alimentos construtores, que são ricos em proteínas e fibras, além de cálcio, ferro, zinco e vitaminas. A vantagem desse grupo é que possuem alimentos que oferecem calorias, através do colesterol bom(HDL), sem prejudicar a saúde. Além de proteínas específicas, como a Isoflavona que é encontrada na Soja e que ajuda a combater várias doenças.
São as leguminosas: Feijão, soja, ervilha, etc.
São indicadas 1 porção.
Grupo 7: Óleos e gorduras; 120 kcal;
No último degrau da pirâmide estão os alimentos energéticos, ricos em calorias e colesterol. São importantes. As gorduras e o colesterol transportam as vitaminas A, D, E, K. Mas devem ser consumidas em pequenas quantidades.
São os óleos e a gorduras.
São indicadas 2 porções.
Grupo 8: Açúcares, balas, chocolates, salgadinhos; 80 kcal;
São alimentos energéticos de onde provêm muitas calorias e poucos nutrientes. Devem ser consumidos com moderação.
São eles: Açúcares, balas, chocolates, salgadinhos.
São indicadas 2 porções.
Por isso, verificar a composição nutricional de alimentos industrializados antes de consumi-los é sempre interessante. Dê preferência àqueles com menor quantidade calórica, menor quantidade de gordura e maior quantidade de fibras.
E como colocar tudo isso em prática? Elaborar um pequeno diário relacionando os alimentos que você consumiu, e analisá-lo comparando com a pirâmide alimentar é um ótimo meio para que você se conscientize do quanto a sua alimentação está equilibrada. A identificação e consciência da sua dieta diária em relação à dieta ideal, dada pela pirâmide, permite que você melhore a sua alimentação e, consequentemente, a sua qualidade de vida.
